Chúng ta thường biết đến những thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày nhưng vẫn tiếp tục duy trì chúng. Những hành động tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Đặc biệt, trong lĩnh vực chăm sóc da và tóc, một số thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta.
Một trong những thói quen chăm sóc da không tốt mà nhiều người thường mắc phải là ngủ trong lớp trang điểm. Tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, cho biết rằng việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Việc tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, nhấn mạnh rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da.
Một thói quen khác mà nhiều người thường bỏ qua là không rửa cọ trang điểm thường xuyên. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây ra kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng.
Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt thay vì cleanser cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng.
Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều cũng có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.
Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách thay đổi những thói quen xấu này, bạn có thể giữ cho vẻ đẹp và sức khỏe của mình.