Sức khỏe

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn nhấn mạnh dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn lành mạnh cần cân bằng protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người sai lầm khi nhịn …

Món ăn vặt tốt cho người thận yếu. Lựa chọn thực phẩm và cách chế biến phù hợp giúp người bệnh thận vẫn có thể thưởng thức các món ăn vặt lành mạnh.

Ô nhiễm không khí ở miền Bắc có thể gây tổn hại nhiều cơ quan trong cơ thể. Nhóm dễ bị ảnh hưởng gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và người có đề kháng yếu. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên đeo khẩu trang khi …

Sản phụ tại Nghệ An sinh con trên đường núi trong tình huống cấp cứu do ảnh hưởng của bão. Các y, bác sĩ từ Trạm Y tế Mường Xén đã băng rừng, vượt suối để hỗ trợ sinh con.

Bệnh nhân nam 53 tuổi bị liên cầu khuẩn lợn, điều trị tại Bệnh viện thành phố Thủ Đức vì viêm màng não. Do nghề nghiệp giết mổ lợn không sử dụng thiết bị bảo hộ, bệnh nhân có nguy cơ cao. Sau 7 ngày điều trị tình trạng viêm …

Tăng tuổi thọ và giảm bệnh tật bằng 6 nguyên tắc ăn uống từ chế độ MediterAsian của tiến sĩ William Li. Chế độ này kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á với thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe gồm: ăn …

Một bé trai bị mất bàn chân do nhiễm trùng sau khi giẫm phải tăm. Vết thương ban đầu chỉ nhỏ và đau nhẹ nhưng sau một tuần thì sưng và đau hơn, dẫn đến viêm nhiễm và mủ đặc. Các bác sĩ phát hiện 3 loại vi khuẩn trong …

Người bệnh thận mạn tính nên sử dụng gạo trắng đã qua tinh luyện và hạn chế các thực phẩm giàu natri, photpho và kali để giảm thiểu tác động xấu lên thận.

Người bệnh tiểu đường có thể chọn trái cây có chỉ số đường huyết thấp như quả mọng (việt quất, mâm xôi, dâu tây), kiwi, táo, bơ. Các loại quả này giàu chất xơ, chất chống oxy hóa giúp ổn định đường huyết, cải thiện sức khỏe đường ruột.

Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng tiêu thụ quá nhiều caffeine gây nguy cơ bệnh tim mạch và mất trí nhớ. Các chuyên gia khuyên nên giới hạn dưới 400 miligam caffeine mỗi ngày và chú ý đến phản ứng …