Chứng rối loạn tiền bạc đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Đây là tình trạng khi một người có cái nhìn sai lệch hoặc méo mó về tài chính của mình, dẫn đến cảm giác bất an hoặc thiếu thốn về tiền bạc, ngay cả khi cuộc sống của họ vẫn ổn định. Các chuyên gia tài chính và tâm lý học cho biết rằng chứng rối loạn tiền bạc có thể thể hiện qua các dấu hiệu như luôn lo lắng về việc không có đủ tiền, ám ảnh về những khoản chi tiêu nhỏ nhặt, né tránh mọi hình thức chi tiêu, so sánh tình hình tài chính với người khác, và cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ sau khi chi tiêu.
Nguyên nhân của chứng rối loạn tiền bạc có thể phát sinh từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm các vấn đề về bất ổn kinh tế, văn hóa so sánh, hối hả gia tăng, chấn thương trong quá khứ và các khuynh hướng cá nhân. Thế hệ trẻ ngày nay có khả năng mắc chứng rối loạn tiền bạc cao hơn so với các thế hệ trước do dành nhiều thời gian trên mạng xã hội, nơi họ thường xuyên tiếp xúc với những hình ảnh về cuộc sống sang chảnh và du lịch khắp nơi. Tại Việt Nam, thời lượng sử dụng mạng xã hội trung bình mỗi ngày của giới trẻ là 7 giờ, một con số đáng báo động.
Việc tiếp xúc thường xuyên với mạng xã hội có thể làm gia tăng nguy cơ rối loạn tiền bạc. Các chuyên gia khuyến cáo rằng giới trẻ cần có cái nhìn trung thực về tài chính, đặt mục tiêu rõ ràng, lập kế hoạch và quan trọng nhất là luôn để mắt tới tài chính. Để đối phó với chứng rối loạn tiền bạc, các chuyên gia tài chính và tâm lý học khuyên rằng mọi người cần xem tiền là công cụ, xác định nguồn cơn lo lắng, thay đổi góc nhìn, cẩn thận với mạng xã hội, đánh giá thực trạng tài chính cá nhân, học cách biết ơn và xóa bỏ sớm các “điểm mù” về tài chính.
Bình thường hóa các cuộc trò chuyện về tiền bạc và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia trị liệu hoặc cố vấn tài chính cũng là những cách giúp giải quyết chứng rối loạn tiền bạc. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về tình trạng tài chính của mình và tìm ra giải pháp phù hợp. Đồng thời, việc giáo dục về tài chính và quản lý tiền bạc cũng là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị chứng rối loạn tiền bạc.
Cuối cùng, việc nhận thức được chứng rối loạn tiền bạc và tìm kiếm sự giúp đỡ là bước đầu tiên quan trọng để giải quyết vấn đề này. Mọi người cần phải chủ động trong việc quản lý tài chính của mình và không ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Chỉ khi có sự hiểu biết và hỗ trợ đúng đắn, chúng ta mới có thể vượt qua chứng rối loạn tiền bạc và xây dựng một tương lai tài chính ổn định và vững chắc.