Khám phá 7 biện pháp thiết thực giúp phòng ngừa bệnh phổi trong thời tiết lạnh, bảo vệ sức khỏe gia đình và giảm nguy cơ nhập viện. Đọc ngay để biết cách giữ ấm, duy trì điều trị và nhận diện sớm các dấu hiệu nguy hiểm.
Bệnh phổi
-
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, …