Dinh dưỡng

Khi bé yêu đã lớn, việc chọn lựa thực phẩm cho quá trình ăn dặm trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Mẹ bỉm nào cũng muốn cung cấp cho con những dưỡng chất tốt nhất, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Một trong những thực …

Siêu thực phẩm là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và phòng bệnh. Tuy nhiên, không có định nghĩa chính thức về siêu thực phẩm. Sự đa dạng và điều độ trong tiêu thụ thực phẩm là quan trọng cho nhu cầu dinh dưỡng của …

Ăn các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ có thể giúp duy trì sức khỏe gan và thận. Chúng hỗ trợ lợi tiểu, loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ mô thận.

“Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá trong những tháng đầu đời của trẻ, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và giúp hình thành hệ miễn dịch. Tuy nhiên, tại Việt Nam, chỉ một nửa số trẻ dưới 6 tháng tuổi được bú mẹ hoàn toàn do áp …

Ajinomoto Việt Nam đầu tư vào các sáng kiến dinh dưỡng để cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em. Các chương trình nổi bật như Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em và Dự án Bữa ăn học đường đã chứng minh hiệu quả. Phần mềm …

“Tỉnh đã triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A năm 2025 cho hơn 170.000 trẻ từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tuổi, bao gồm cả trẻ có nguy cơ thiếu Vitamin A do bệnh và suy dinh dưỡng nặng.”

Cá mao ếch có hình dáng xù xì, vị ngọt thanh và thịt dai. Loài cá này giàu dinh dưỡng với protein, omega-3, vitamin và khoáng chất. Được xem là đặc sản, có giá trị kinh tế cao, cá mao ếch được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng.

Mướp đắng sống hỗ trợ kiểm soát đường huyết, duy trì chống oxy hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa và miễn dịch. Mướp đắng chứa charantin, vicine, polypeptid-P, giúp tế bào hấp thụ glucose, giảm đường trong máu. Song, người dùng thuốc tiểu đường cần cẩn trọng khi dùng mướp …

“Bổ sung vitamin C cần tránh nguy cơ tích tụ axit uric và sỏi thận. 5 nguyên tắc vàng giúp ngừa bệnh gout và sỏi thận: uống nhiều nước, giảm tiêu thụ đồ uống có cafein,… Người bị sỏi thận nên ăn xoài để hỗ trợ sức khỏe thận. Hãy …