Trong thời đại mạng xã hội, việc thể hiện cuộc sống ‘hạnh phúc hoàn hảo’ đã trở thành một xu hướng phổ biến. Tuy nhiên, đằng sau những bức ảnh và trạng thái được chăm chút kỹ lưỡng, nhiều cặp đôi đang phải đối mặt với áp lực và mệt mỏi trong hôn nhân. Một người chồng đã chia sẻ về cảm giác của mình khi sống trong một cuộc hôn nhân như một bộ phim, nơi mà vợ anh là đạo diễn và anh là diễn viên chính bất đắc dĩ.

Anh cảm thấy như đang sống trong một thế giới giả tạo, nơi mà mọi thứ đều được sắp xếp để tạo ra một hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội. Trên mạng xã hội, anh là người chồng mẫu mực, nhưng ngoài đời, anh cảm thấy ngột ngạt và mất dần bản thân trong cuộc hôn nhân. Anh bắt đầu thắc mắc liệu những điều đó là cho ai xem, và có lẽ, chẳng cho ai cả, chỉ để giữ một hình ảnh hoàn hảo nào đó do vợ anh vẽ ra.

Câu chuyện của anh không phải là cá biệt. Ngày nay, nhiều người đã quen với việc sống hai cuộc sống song song, một là đời sống thật, một là bản sao lung linh trên mạng xã hội. Điều đáng nói là, đôi khi, người chủ động tạo ra lớp vỏ ‘hạnh phúc’ đó không ý thức được rằng nó khiến người kia cảm thấy ngột ngạt.

Nhiều ông chồng rơi vào trạng thái như anh bạn trên, sống trong sự kỳ vọng của vợ, sự ngưỡng mộ từ cộng đồng mạng, nhưng lại thiếu đi không gian được là chính mình. Họ không phản đối vợ thích chụp ảnh, không cấm vợ chia sẻ cuộc sống, nhưng điều họ mệt là cảm giác phải ‘hợp tác’ cho ra đời một phiên bản đẹp hơn sự thật.

Trên các hội nhóm kín, thỉnh thoảng lại có anh chồng trút bầu tâm sự về việc cảm thấy mệt mỏi với việc tạo ra một hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội. Một bạn trẻ từng nói: ‘Người yêu tôi hỏi sao tôi không đăng ảnh 2 đứa lên mạng. Tôi trả lời: vì tôi yêu em, chứ không phải để người khác thấy tôi yêu em’.

Câu nói tưởng chừng hài hước ấy, lại khiến người nghe phải suy ngẫm. Chúng ta kết hôn để có một người đồng hành, không phải để tạo ra một bộ sưu tập ảnh hoàn hảo khiến người ngoài ghen tị.

Có một sự thật là, những điều chân thật nhất trong hôn nhân thường không đủ lung linh để khoe. Đó là những lúc cùng nhau dọn dẹp sau một ngày mệt mỏi, là khi vợ ốm chồng vừa tự tay nấu cháo vừa càm ràm vợ tham công tiếc việc, là khi vợ chồng nghịch giỡn nhau trước mái hiên. Đó là những lúc không ai chụp ảnh, nhưng cả hai lại thấy gần gũi nhất.

Hạnh phúc thật thường không có góc máy đẹp. Nhưng nó đủ chân thành để không cần chú thích. Mạng xã hội không xấu, chia sẻ hạnh phúc cũng không sai. Nhưng vấn đề là, liệu có ai đang đánh đổi sự thoải mái của bạn đời chỉ để giữ một vỏ bọc?

Đôi khi, phụ nữ cần nhìn lại, để thấy rằng người đàn ông của mình không phải lúc nào cũng sẵn sàng diễn theo kịch bản. Họ cũng cần được sống thật, cũng muốn có một mái ấm đúng nghĩa, không phải một sân khấu để biểu diễn.

Càng không nên để mạng xã hội trở thành thứ khiến hôn nhân mệt mỏi thêm. Dù biết, ‘sống ảo’ trên mạng xã hội cũng chỉ là cách mà nhiều người muốn lưu giữ những điều đẹp đẽ, tạo động lực cho bản thân và con cái. Điều đó rất đáng quý. Nhưng nếu quá đà, quá tô vẽ thì sẽ tạo nên một gánh nặng vô hình khiến người bên cạnh mình cảm thấy mỏi mệt.

Hôn nhân không cần phải được người khác ngưỡng mộ. Điều quan trọng là cả hai người có đang cảm thấy bình yên hay không. Nếu một người luôn thấy mình đang ‘gồng’, thì có lẽ, cần phải chăm chút lại mái ấm của mình theo cách đơn giản hơn, biến nó trở thành nơi nhẹ nhàng và yên ấm để trở về sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Làm mẹ đơn thân ngày nay không còn là một điều gì đó bất thường trong xã hội hiện đại. Nhiều phụ nữ lựa chọn con đường này không phải vì thiếu thốn điều gì, mà bởi họ có quyền quyết định số phận và hạnh phúc của chính mình. Họ sống thật với bản thân, mạnh mẽ trong lựa chọn và yêu thương con bằng chính trái tim mình.

Chị Nguyễn Thanh Linh, 39 tuổi, vừa trải qua sinh nhật đặc biệt nhất trong đời, sinh nhật đầu tiên bên cạnh cô con gái bé bỏng 6 tháng tuổi. Không chồng, không đám cưới nhưng trong căn nhà nhỏ, tiếng con trẻ mỗi sáng là thanh âm hạnh phúc trọn vẹn nhất chị từng có. Chị Linh tâm sự rằng chị từng chuẩn bị làm đám cưới, từng có một mối quan hệ tưởng như là mãi mãi nhưng rồi không thành. Một ngày chị nhận ra điều mình khao khát là được làm mẹ và nuôi dưỡng con bằng tất cả tình thương của mình.

Chị Lê Tuyết Hà, 33 tuổi, cũng làm mẹ sau một cuộc tình dang dở. Khi biết mình mang thai cũng là lúc mối tình ấy tan vỡ. Ở ranh giới mong manh giữa giữ và buông, giữa nỗi sợ hãi và bản năng làm mẹ, chị đã chọn giữ con. Chị Hà cho biết rằng khi biết mình mang thai hơn 2 tháng, anh ấy rời đi. Nhiều người khuyên chị nên bỏ, vì tương lai, vì danh dự. Nhưng ngay khoảnh khắc đó, chị nhận ra con không có lỗi gì để phải trả giá vì sự vắng mặt của người cha.

Chị Trần Mỹ Duyên, 42 tuổi, đã trải qua nhiều mối quan hệ mà không kết hôn. Chị nói chị đủ yêu thương bản thân để không cần đợi một người đàn ông đến ‘cho phép’ mình làm mẹ. Khi quyết định thụ tinh nhân tạo, nhiều người hỏi sao đến tuổi này còn dại dột như vậy nhưng chị chưa bao giờ cảm thấy mình tỉnh táo đến thế. Chị có công việc ổn định, gia đình yêu thương, bạn bè đồng hành và hơn hết, chị biết mình có thể mang đến một tuổi thơ hạnh phúc cho đứa trẻ mà chị yêu thương ngay cả trước khi nó ra đời.

Những câu chuyện của chị Linh, chị Hà hay chị Duyên không còn xa lạ trong một xã hội đang dần cởi mở và thay đổi. Đang ấp ủ ý định làm thụ tinh nhân tạo, chị Châu Ngọc Nga, 29 tuổi, thẳng thắn chia sẻ chị không có ý định yêu đương hay kết hôn. Với công việc ổn định, tài chính vững vàng, chị mong có một đứa con cho riêng mình.

Theo chị Nga, phụ nữ hôm nay không chỉ giữ lửa trong gia đình mà còn có toàn quyền quyết định cuộc đời mình. Khi đủ năng lực, tài chính và yêu thương để nuôi dạy một đứa trẻ, dù không có chồng, họ vẫn là những người mẹ tuyệt vời. Điều xã hội cần không phải là định kiến hay chuẩn mực cứng nhắc, mà là sự thấu hiểu và đồng hành, để bất kỳ ai, dù chọn con đường nào, cũng được sống trọn vẹn với lựa chọn của mình, được yêu thương và tôn trọng.

Thạc sĩ tâm lý Trịnh Hoài An cho rằng việc phụ nữ chủ động làm mẹ đơn thân là lựa chọn cá nhân, xuất phát từ mong muốn được yêu thương và chăm sóc một đứa trẻ. Đây không phải là điều tiêu cực, cũng không nên bị soi xét dưới lăng kính định kiến xã hội. Không ai có quyền đánh giá đúng – sai với lựa chọn của người khác, đặc biệt khi lựa chọn đó không làm tổn thương ai và xuất phát từ trách nhiệm, tình yêu thương.

Theo ông An, xã hội cần thay đổi tư duy, không nên áp đặt những chuẩn mực truyền thống một cách cứng nhắc vào những hoàn cảnh mới. Điều cần nhất là sự bao dung, thấu cảm, để những người mẹ đơn thân không cảm thấy bị cô lập, áp lực mà ngược lại, được tiếp thêm động lực sống tốt, làm mẹ tốt.