Giảm muối thôi chưa đủ, bổ sung kali từ bơ, rau xanh, chuối giúp kiểm soát huyết áp cao, bảo vệ tim mạch. Huyết áp cao làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và thận. Ngoài giảm muối, tăng kali cũng hiệu quả trong kiểm soát huyết áp, giúp …
Huyết áp
-
-
Chế độ ăn uống lành mạnh với trái cây tươi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 10 loại trái cây quen thuộc giúp hạ cholesterol và ổn định huyết áp tự nhiên.