Giảm Rối Loạn Lipid Máu: Ăn Uống Lành Mạnh và Tập Thể Dục Đều Đặn bởi Linh 25 Tháng 8, 2025 Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát mỡ máu. Chế độ ăn hợp lý và tập luyện cải thiện sức khỏe tim mạch.
