“Hạt mít – nguồn dinh dưỡng quý giá và lợi ích sức khỏe. Tìm hiểu cách tận dụng hạt mít để ngăn ngừa thiếu máu, chống ung thư, săn chắc cơ bắp và hỗ trợ giảm cân.”
Lợi ích sức khỏe
-
-
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước mỗi ngày có lợi nhưng tăng thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho hầu hết chỉ số sức khỏe.