Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ để giảm nguy cơ bệnh lý và tử vong sớm? bởi Linh 30 Tháng 8, 2025 Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước mỗi ngày có lợi nhưng tăng thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho hầu hết chỉ số sức khỏe.
