Khám phá lươn Nghệ An – di sản văn hoá phi vật thể, các món ăn đặc sắc và lợi ích sức khỏe từ DHA tới Omega‑3. Đọc ngay để biết cách thưởng thức và bảo vệ tim mạch!
Omega-3
-
-
Cá mao ếch có hình dáng xù xì, vị ngọt thanh và thịt dai. Loài cá này giàu dinh dưỡng với protein, omega-3, vitamin và khoáng chất. Được xem là đặc sản, có giá trị kinh tế cao, cá mao ếch được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng.
-
“Để có tim khỏe, bác sĩ Dmitry Yaranov gợi ý bổ sung omega-3, magne glycinate và vitamin D. Omega-3 hỗ trợ tế bào máu khỏe, giảm cục máu đông. Magne glycinate cải thiện sức khỏe tim mạch, cơ xương khớp, não bộ và giấc ngủ. Vitamin D tăng cường miễn …