5 loại thực phẩm tốt cho mắt bạn nên ăn thường xuyên bởi Linh 13 Tháng 8, 2025 Các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài có lợi cho sức khỏe mắt. Cụ thể: – Một củ khoai lang nướng cung cấp 156% DV vitamin A. – Nửa cốc cà rốt, rau bina luộc và ớt chuông đỏ …
