“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa của Ts. Nguyễn Thu Hương, kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, giúp người đọc giảm cân, trẻ hóa tự nhiên an toàn và bền vững.
Sức khỏe
-
-
Ngành tư vấn bảo hiểm nhân thọ hấp dẫn với nhu cầu bảo vệ tài chính và sức khỏe tăng cao. Thị trường bảo hiểm nhân thọ Việt Nam còn nhiều tiềm năng, cơ hội tăng trưởng lớn. Nghề này mang lại thu nhập ổn định, cơ hội thăng tiến …
-
Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, dẫn đến đau mỏi, tổn thương đốt sống cổ. Để phòng tránh, nên đứng dậy đi lại, giãn cơ mỗi 30-45 phút và bổ sung canxi, vitamin D, …
-
Mướp đắng sống hỗ trợ kiểm soát đường huyết, duy trì chống oxy hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa và miễn dịch. Mướp đắng chứa charantin, vicine, polypeptid-P, giúp tế bào hấp thụ glucose, giảm đường trong máu. Song, người dùng thuốc tiểu đường cần cẩn trọng khi dùng mướp …
-
“Bổ sung vitamin C cần tránh nguy cơ tích tụ axit uric và sỏi thận. 5 nguyên tắc vàng giúp ngừa bệnh gout và sỏi thận: uống nhiều nước, giảm tiêu thụ đồ uống có cafein,… Người bị sỏi thận nên ăn xoài để hỗ trợ sức khỏe thận. Hãy …
-
Nổ mụn thường gặp trong và sau chuyến bay do thiếu độ ẩm trong không khí. Mất nước có thể gây sưng và phù trên mặt và cơ thể trong và sau khi bay. Thiếu ngủ và ở trên cao có thể làm da xỉn màu và bị kích ứng …
-
Công nghệ hỗ trợ tích cực cho y tế học đường trong vấn đề sức khỏe của học sinh. Trường THPT Gia Định áp dụng hệ thống Hồ sơ sức khỏe điện tử giúp giảm công việc hành chính và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Phụ huynh có thể …
-
Bác sĩ Khoa Ngoại Chấn thương chỉnh hình – Bệnh viện Hữu Nghị vừa thực hiện phẫu thuật tái tạo dây chằng thành công cho bệnh nhân nam 65 tuổi bị trật khớp cùng đòn do tai nạn giao thông. Ca phẫu thuật giúp giảm đau, phục hồi vận động …
-
Đảm bảo dinh dưỡng cân bằng cho cả gia đình đa thế hệ đang là thách thức. Chị Hương là ví dụ điển hình, với thói quen ăn uống không phù hợp của các thành viên, gây ảnh hưởng sức khỏe. Chuyên gia khuyến cáo nên đa dạng hóa thực …
-
“5 Thói Quen Tốt Cho Sức Khỏe Gan Và Thận: Uống Nhiều Nước, Ăn Thực Phẩm Tốt, Tập Thể Dục, Ngủ Đủ, Và Hoạt Động Thư Giản.”