Trong những ngày hè nắng nóng, tỉnh Khánh Hòa trở thành điểm đến lý tưởng cho hàng nghìn người dân và du khách tìm kiếm không gian thư giãn bên biển. Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút giải trí, việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả đột quỵ và nguy hiểm đến tính mạng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người lớn tuổi và những người có bệnh nền tim mạch, những người cần phải hết sức thận trọng khi tắm biển.

Theo ghi nhận của cơ quan chức năng, trong hai tháng gần đây, Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã hỗ trợ đưa đi cấp cứu năm người bị đột quỵ khi tắm biển. Sự việc này làm nổi bật tầm quan trọng của việc tắm biển một cách an toàn và nhận biết các nguy cơ tiềm ẩn có thể xảy ra.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, trước khi tắm biển, người dân và du khách nên khởi động tay chân từ 5-10 phút để làm nóng cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút. Điều này giúp cơ thể chuẩn bị tốt cho hoạt động dưới nước và giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe.

Đối với những người cao tuổi hoặc có tiền sử cao huyết áp, tim mạch, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi biển là rất quan trọng. Người đã dùng rượu bia cũng nên cân nhắc kỹ trước khi tắm biển vì rượu bia có thể làm giảm khả năng phán đoán, phản xạ và phối hợp cử động của cơ thể, từ đó tăng nguy cơ gặp tai nạn.

Khung giờ tắm biển cũng là yếu tố quan trọng cần xem xét. Người dân và du khách nên tránh tắm biển vào giữa trưa, đặc biệt trong mùa hè, khi nhiệt độ cao có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, không nên tắm quá sớm hay quá muộn khi nước biển lạnh, dễ dẫn đến các thay đổi thân nhiệt đột ngột.

Để đảm bảo an toàn, người dân và du khách cũng được khuyến cáo chỉ nên tắm tại những nơi đã được khoanh vùng là bãi tắm an toàn và có nhân viên cứu hộ trực. Đối với trẻ em, cần có sự giám sát của người lớn, đảm bảo khoảng cách từ vị trí tắm biển của trẻ và người lớn phải gần nhau để có thể ứng cứu kịp thời nếu cần.

Khi phát hiện dấu hiệu đột quỵ, cần nhanh chóng ứng cứu và đưa người bệnh vào bờ, thực hiện các thao tác sơ cứu cần thiết. Đối với các trường hợp nhẹ, đặt người nằm nghiêng, nới lỏng áo quần, theo dõi nhịp thở. Đối với các trường hợp nặng hơn, cần thực hiện ép tim, hô hấp nhân tạo để tránh tử vong. Ngay sau đó, liên hệ cấp cứu để kịp thời đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất điều trị.

Có thể thấy, việc tắm biển không chỉ là một hoạt động giải trí đơn thuần mà còn đòi hỏi sự chuẩn bị và ý thức về an toàn. Bằng cách tuân thủ các khuyến cáo từ chuyên gia y tế và cơ quan chức năng, người dân và du khách có thể tận hưởng thời gian thư giãn bên biển một cách an toàn và khỏe mạnh.

Gần đây, nhiều trường hợp tắm biển đã đột ngột xuất hiện dấu hiệu đột quỵ, thậm chí có người rơi vào tình trạng tim ngừng đập, hôn mê sâu. Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã ghi nhận hàng loạt trường hợp như vậy trong vòng hai tháng qua. Sự việc này đã đặt ra vấn đề về cảnh báo đột quỵ khi tắm biển, một vấn đề đáng quan tâm và cần được chú ý.

Đột quỵ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân từ các bệnh lý nền và các yếu tố khách quan như thời tiết, hoạt động thể chất. Hoạt động tắm biển có thể dẫn đến sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp, từ đó tăng nguy cơ đột quỵ. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ là rất quan trọng để có thể xử lý kịp thời.

Theo các chuyên gia y tế, có một số dấu hiệu cảnh báo đột quỵ có thể xuất hiện trước một tuần như đau đầu, mệt mỏi, tê yếu một bên cơ thể… Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, người bệnh cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời. Việc phòng ngừa và nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ có thể giúp giảm thiểu rủi ro và hậu quả nghiêm trọng.

Khi tắm biển, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để có thể xử lý kịp thời. Ngoài ra, hiểu biết về các yếu tố nguy cơ và cách phòng tránh cũng là chìa khóa để hạn chế rủi ro đột quỵ. Hãy luôn ưu tiên sức khỏe và sự an toàn của bản thân khi tham gia vào các hoạt động giải trí như tắm biển.

Thông tin thêm về các vấn đề liên quan đến đột quỵ và cách phòng tránh có thể được tìm thấy tại các trang web y tế uy tín National Center for Biotechnology Information hoặc World Health Organization. Tìm hiểu và cập nhật kiến thức thường xuyên có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu.